Cvičení Makko-ho, je doplňkovým cvičením, výrazně prohlubujícím účinky terapie Shiatsu. Toto cvičení spočívá na stejných základech jako Akupunktura, Čínská masáž An Mo, Shiatsu, Qigong nebo Tuina.
Protažením, strečinkem v daných pozicích, dochází k uvolnění akupunkturních drah. Tyto dráhy probíhají blízko cévního systému. Doplňují a zásobují energií Ki (Qi) vnitřní orgány se kterými jsou spojeny. V tradiční Čínské medicíně rozeznáváme 12 řádných drah patřících k pěti Elementům /Hybatelům.
- Kov- Plíce a Tlusté střevo
- Země- Slezina/Slinivka a Žaludek
- Oheň- Srdce a Tenké střevo, Osrdečník a Trojitý ohřívač
- Dřevo- Játra a Žlučník
- Voda- Ledviny a Močový měchýř
Správné plynutí energie v akupunkturních drahách, je jedním z výrazných faktorů, který ovlivňuje zdraví jedince. Proto je všem klientům Shiatsu , ale nejen jim, doporučeno cvičení Makko-ho provádět denně mezi další návštěvou Shiatsu masáže.
