Masáž LedvinMasáž Ledvin je jednoduchým cvičením, které doplňuje energii orgánu, tak důležitému pro naše zdraví a vitalitu. Ledviny mají v Tradiční Čínské medicíně výsadní postavení. Říká se jim Pramen života. V nich se skrývá energie plození dalšího života, jako i energie našich předků determinující kvalitu našeho zdraví. Jsou naším kořínkem. Pokud je "tuhý", překonáme nemoci a dožijeme se vysokého věku. Jsou naší "svíčkou", ta pokud má z čeho hořet, žijeme.
Ledvinám škodí stres a strach a chladné počasí. Jsou proto velmi zranitelné v zimě, kdy je pozorován nárůst onemocnění ledvin. Kvalita energie klesá přirozeně stárnutím. To se projeví vypadáváním zubů a šedivěním vlasů, horší chůzí, klimakteriem, ztuhlostí beder, ztrátou sexuální potence a sluchu.
Z pohledu západní medicíny je známo, že onemocnění ledvin až na výjimky nebolí a že ledviny mohou relativně dobře pracovat i ve zlomku své funkční kapacity.
Mnoho škol Čínských energetických cvičení Qigong vytvořilo techniky pro uchování a rozhojnění síly ledvin. Ty považují doplňování energie Ledvin za prioritní pro kvalitu zdraví celého těla. Jedna z metod jak doplnit energii Ledvin je masáž.
Masáž Ledvin provádíme tak, že si třením o sebe zahřejeme dlaně rukou. Poté je položíme na záda a ta opakovaně třeme směrem dolů. Cvičit můžete i několikrát denně.
Necvičte ale v případech onemocnění Ledvin z nadbytku či horkosti, například při zánětu Ledvin. To se pak vaše problémy mohou zhoršit.
