Fuji
Desatero Shiatsu je jednoduchý návod pro Ty, co si chtějí tuto terapii co nejvíce vychutnat. Obsahuje shrnutí doporučení ,které vznikly mnohaletou zkušeností mých učitelů a mojí. Neobsahuje nařízení, ale doporučení. Pro někoho budou přirozená, pro jiného nová. Pokud se však jimi budete řídit, získáte maximum z terapie, která Vás může dlouho těšit i zbavit zdravotních potíží.
- Shiatsu je vhodné pro všechny věkové skupiny, mimo první trimestr těhotenství, nádorová onemocnění s metastázemi, akutní horečnaté onemocnění či hojící se jizvy a rány.
- K poznání Vašich potíží a volby nejvhodnějšího ošetření se terapeut ptá na prodělaná onemocnění, užívané léky či stravovací návyky.
- K Shiatsu si vezměte oblečení světlých barev ( ne černé !) tepláky, tričko s dlouhým rukávem, teplé ponožky, ženy mohou odložit podprsenku. Sundejte své šperky a brýle.
- Na ošetření nechoďte hladoví, ani právě po jídle, před terapií navštivte toaletu.
- Při Shiatsu se uvolněte, nepomáhejte v pohybech, klidně dýchejte. Pokud cítíte bolest, řekněte to a terapeut změní techniku nebo pozici k ošetření.
- Po Shiatsu si naplánujte volný večer bez práce a povinností. Nerozptylujte se sledováním televize, puste si příjemnou hudbu, běžte dříve spát. Dejte si lehkou bezmasou večeři, pijte dostatek vody, vyhněte se alkoholu, kávě a sexu.
- Nejsilnější účinek Shiatsu přetrvává až tři dny, mohou se mimořádně objevit živé sny, ospalost, průjem či bolest hlavy. Pozdější problémy Shiatsu nelze přičítat.
- Další návštěva je vhodná do jednoho až čtyř týdnů od posledního ošetření v závislosti na míře potíží.
- Cena za terapii je vyjádřením práce, schopností a zkušeností terapeuta a času Vám věnovaného.
- Shiatsu využívá tradiční čínské medicíny, není však všemocné. Nezacvičí si za Vás ani za Vás nebude držet dietu. Může Vám však být výborným pomocníkem k překonáním zlozvyků.
Pokud Vám doporučení přijdou rozsáhlá a složitá, nevadí. Říká se totiž že: "naučit se přijímat Shiatsu je stejně tak náročné jako ho poskytovat".
